・ストレスの根源と向き合う方法 ストレスの根源とは 「ストレス要因(刺激のもと)になることを捉える(受け取る)思考のこと」 例えば → 刺激に弱い人の場合の思考の仕組み "自分の言ったことをやっていない” という状況が起こった ①「言ったのにやってい…
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