・ストレスフリー？ 言われたことをやるのは当たり前のことなんでしょうか？ これを紐解きます ①世の中の人すべてが言われたことをやることが当たり前なわけはない 言われたことをやるのが当たり前だと思っているのは 「 自分 」 ②相手が言われたことをやら…

・ストレスの根源と向き合う方法 ストレスの根源とは 「ストレス要因（刺激のもと）になることを捉える（受け取る）思考のこと」 例えば → 刺激に弱い人の場合の思考の仕組み "自分の言ったことをやっていない” という状況が起こった ①「言ったのにやってい…

心と身体の薬箱にお越しくださいましてありがとうございます テーマは「ストレスに塗る薬はない！」近年 ストレス社会というものが定着してきた世の中ですが・・・そのストレスが簡単にパパパっと消えてなくならないものか・・ ・ストレスは解消するもの？ …

初回のテーマは「ストレスに塗る薬はない！」近年 ストレス社会というものが定着してきた世の中ですが・・・そのストレスが簡単にパパパっと消えてなくならないものか・・ ストレスとは何か？ ストレスに効く薬はないのか？ ストレスは解消するもの？ ストレ…